낙관적인 사람이 인생에서 성공하는 이유 1

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낙관적인 사람이 인생에서 성공하는 이유 1
 마틴 셀리그만 (지은이)

 

차례

 

1장 낙관주의가 필요한 이유

1. 인생을 밝게 살기
2. 낙관전 요소
3. 대통령 후보, 낙관성으로 예측
4. 자신에 대한 비난을 멈추라
5. 어린 비관주의자에게 희망을
6. 낙관성 만들기
7. 언어 습관의 중요성

2장 낙관주의의 현실적 적용

1. 희망이 넘치는 생활
2. 대인 관계와 직장 생활에서
3. 성공과 낙관주의
4. 낙관주의의 힘

3장 낙관주의 탐색

1. 인생을 바라보는 상반된 시각
2. 낙관성 테스트
3. 극단적 비관주의 : 우울증
4. 우울증 치료법

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